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아름다운 두려움 = 용기(의지)
1. 두려움과 마주하기
2. 이름붙이기:라벨링:긴장된 신체부위 표현
3. 촛점두기:내가 중요한 상황을 앞두고 잘 대처하기 위해서 준비하고 있어(극단적해석 말것)

https://youtu.be/zPJjGLM5iTQ

 

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